Uma boa parte dos pacientes que respiram mal pelo nariz demoram para perceber, pois estão acostumados a respirar pela boca e nem sabem o quanto isso está atrapalhando sua vida.⠀
Podemos ter sinais indiretos que a respiração nasal não anda bem. Então separamos 6 Sinais de que você respira mal pelo nariz:
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✅1- Boca aberta na grande parte do tempo
✅2- Mexe muita na cama a noite / sono agitado / ronco⠀
✅3- Voz anasalada (fanhosa)⠀
✅4- Boca seca⠀
✅5- Travesseiro babado⠀
✅6- Fica “fungando”o nariz⠀