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É preciso fazer lavagem nasal em crianças sem catarro?

É preciso fazer lavagem nasal em crianças sem catarro?

A lavagem nasal diária é um hábito de higiene que pode:⠀⠀

🔹 Diminuir os episódios de infecções de vias aéreas (resfriados, gripes e sinusites). Diminuindo essas infecções por consequência também melhoramos a incidência de otites e complicações pulmonares.⠀⠀
🔹 Melhora a qualidade do sono.⠀⠀
🔹 Diminuir a necessidade de medicamentos por crises de rinite.⠀⠀
🔹Além disso tudo, a prática diária da lavagem nasal educa a criança para esse hábito. ⠀

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Respiração correta é a que acontece pelo Nariz!

Respiração correta é a que acontece pelo Nariz!

Quando há algum impedimento na passagem do ar pelo nariz, a respiração passa a ser pela boca e é chamada de respiração bucal ou oral.

A respiração oral afeta a sua qualidade de vida, piora o desempenho escolar e no trabalho, além de desenvolver outras doenças paralelas como sinusite, otite de repetição, asma e diversas deformidades faciais.

Preste atenção na sua respiração e consulte um otorrinolaringologista se perceber que ela não está fluindo bem.

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Motivos para ir ao Otorrinolaringologista

Motivos para ir ao Otorrinolaringologista

A otorrinolaringologia é o ramo da medicina que cuida do nariz, dos seios da face, da garganta e dos ouvidos, além da cabeça e do pescoço como um todo. Procure um otorrinolaringologista, caso apresente alguns desses sinais e sintomas:

– rouquidão (disfonia);
– ronco;
– dor de ouvido;
– dor de garganta;
– sangramento no ouvido ou nariz;
– tontura;
– zumbido;
– secreção no ouvido;
– dificuldade auditiva;
– dor na face;
– dor de cabeça;
– obstrução nasal;
– visão embaçada ou escurecida;
– alergia das vias respiratórias;
– tosse;
– pigarros, entre outros.

Se você sentir qualquer desconforto nessas partes do corpo, procure diretamente um otorrinolaringologista. Agende sua Consulta na Clínica COTTA Otorrinolaringologia pelo WhatsApp, Site ou pelo Telefone.

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Algumas recomendações para evitar pregas vocais

Algumas recomendações para evitar pregas vocais

Veja 6 recomendações para evitar pregas vocais.

1º Pare de fumar;
2º Evite álcool, a combinação de bebida alcoólica e cigarro são os maiores fatores de risco para lesões malignas na laringe;
3º Se você fala ou canta muito, tente fazer repouso vocal relativo no dia seguinte;
4º Se tiver rouquidão por mais de 15 dias procure um médico;
5º Se for profissional da voz (professor, atendente de telemarketing, cantor) faça avaliações otorrinolaringológicas periódicas;
6º Ao contrário do que as pessoas pensam cochichar é um esforço vocal mais intenso do que falar normalmente, evite.

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Lavagem Nasal posição para quem tem desvio de septo nasal

Lavagem Nasal posição para quem tem desvio de septo nasal

Em adultos e crianças, esse procedimento deve ser realizado na pia do banheiro, devendo-se seguir os seguintes passos:

– Encher a seringa com soro fisiológico;
– Inclinar o corpo para frente e a cabeça ligeiramente para o lado;
– Boca aberta, se preferir não respire;
– Bico do dispositivo apontado para a lateral do nariz (para a orelha). Esse é o principal ponto de atenção aqui, pois se apontar o bico para o meio (para o septo), pode machucar a mucosa, causando dor e sangramento;
– Pouca pressão! Sem força!⠀

É recomendado fazer essa limpeza de 3 a 4 vezes em cada narina, dependendo da necessidade.

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Dicas simples mas que fazem muita diferença no controle das crises de Rinite

Dicas simples mas que fazem muita diferença no controle das crises de Rinite

Aqui estão algumas dicas simples, mas que fazem muita diferença no controle das crises de Rinite.

1️⃣ Lavagem nasal com soro fisiológico todo dia. Isso reduz os sintomas, atenua e espaça as crises.

2️⃣ Evitar produtos de limpeza com cheiro forte. Na limpeza da casa usar água, sabão neutro e álcool.

3️⃣ Evitar bichos de pelúcia. Evitar cortinas, carpetes, tapetes.

4️⃣ Troque periodicamente travesseiros. Lavar com frequência as roupas de cama.

5️⃣ Evitar perfumes fortes, desodorantes em aerossol. Prefira roll on sem perfume.

Rinite tem tratamento e controle. Procure um otorrinolaringologista!

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