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COTTA Otorrinolaringologia em Águas Claras e Taguatinga

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Veja 4 dicas para manter a garganta saudável

Veja 4 dicas para manter a garganta saudável

22/12/21

Cuidados básicos com a voz ajudam na preservação de possíveis alterações e doenças vocais. Para ter uma boa voz é necessário mantê-la saudável, sendo clara, limpa, emitida sem esforço e agradável ao ouvinte. Confira 4 dicas para você cuidar da saúde da sua voz:

1 – Evite pigarrear ou tossir com força, falar muito alto ou gritar e ingerir alimentos muito gelados ou quentes;

2 – Beba aproximadamente dois litros de água por dia;

3 – Se possível, umidifique o ar do ambiente de sua casa ou escritório, e evite respirar pela boca;

4 – As queixas de garganta ou voz (dor, rouquidão, cansaço vocal) que durarem por mais de 15 dias devem ser avaliadas por um médico especialista.

Você pode agendar sua consulta clicando aqui

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Nariz entupido: por que a rinite entope meu nariz?

Nariz entupido: por que a rinite entope meu nariz?

13/12/21

A rinite alérgica é uma doença atópica que se caracteriza por uma inflamação da mucosa nasal do nariz, da qual resultam sintomas como a obstrução nasal “nariz entupido”, prurido ou “comichão no nariz”, espirros, entre outros.

Na parte mais baixa do nariz, temos uma estrutura óssea revestida de mucosa chamada concha nasal inferior. Essa mucosa da concha inferior pode inchar tanto na rinite que acaba ocupando todo o espaço dentro do nariz e obstruindo a passagem aérea.

O tratamento com lavagem nasal, medicamentos orais e sprays nasais pode fazê-la desinchar e retornar ao seu tamanho original, quanto antes tratar maiores as chances.⠀
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É preciso fazer lavagem nasal em crianças sem catarro?

É preciso fazer lavagem nasal em crianças sem catarro?

22/11/21

A lavagem nasal diária é um hábito de higiene que pode:⠀⠀

🔹 Diminuir os episódios de infecções de vias aéreas (resfriados, gripes e sinusites). Diminuindo essas infecções por consequência também melhoramos a incidência de otites e complicações pulmonares.⠀⠀
🔹 Melhora a qualidade do sono.⠀⠀
🔹 Diminuir a necessidade de medicamentos por crises de rinite.⠀⠀
🔹Além disso tudo, a prática diária da lavagem nasal educa a criança para esse hábito. ⠀

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Respiração correta é a que acontece pelo Nariz!

Respiração correta é a que acontece pelo Nariz!

27/10/21

Quando há algum impedimento na passagem do ar pelo nariz, a respiração passa a ser pela boca e é chamada de respiração bucal ou oral.

A respiração oral afeta a sua qualidade de vida, piora o desempenho escolar e no trabalho, além de desenvolver outras doenças paralelas como sinusite, otite de repetição, asma e diversas deformidades faciais.

Preste atenção na sua respiração e consulte um otorrinolaringologista se perceber que ela não está fluindo bem.

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Motivos para ir ao Otorrinolaringologista

Motivos para ir ao Otorrinolaringologista

19/10/21

A otorrinolaringologia é o ramo da medicina que cuida do nariz, dos seios da face, da garganta e dos ouvidos, além da cabeça e do pescoço como um todo. Procure um otorrinolaringologista, caso apresente alguns desses sinais e sintomas:

– rouquidão (disfonia);
– ronco;
– dor de ouvido;
– dor de garganta;
– sangramento no ouvido ou nariz;
– tontura;
– zumbido;
– secreção no ouvido;
– dificuldade auditiva;
– dor na face;
– dor de cabeça;
– obstrução nasal;
– visão embaçada ou escurecida;
– alergia das vias respiratórias;
– tosse;
– pigarros, entre outros.

Se você sentir qualquer desconforto nessas partes do corpo, procure diretamente um otorrinolaringologista. Agende sua Consulta na Clínica COTTA Otorrinolaringologia pelo WhatsApp, Site ou pelo Telefone.

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Algumas recomendações para evitar pregas vocais

Algumas recomendações para evitar pregas vocais

27/09/21

Veja 6 recomendações para evitar pregas vocais.

1º Pare de fumar;
2º Evite álcool, a combinação de bebida alcoólica e cigarro são os maiores fatores de risco para lesões malignas na laringe;
3º Se você fala ou canta muito, tente fazer repouso vocal relativo no dia seguinte;
4º Se tiver rouquidão por mais de 15 dias procure um médico;
5º Se for profissional da voz (professor, atendente de telemarketing, cantor) faça avaliações otorrinolaringológicas periódicas;
6º Ao contrário do que as pessoas pensam cochichar é um esforço vocal mais intenso do que falar normalmente, evite.

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