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Ruídos acima de 85 decibéis (dB), podem causar danos auditivos permanente como a surdez e o zumbido.

Além de causar também distúrbios de atenção, ansiedade, insônia, depressão e baixo rendimento no trabalho. Existem leis que regulamentam isso em alguns setores trabalhistas no Brasil, como em indústrias e construções civis. Porém, outras profissões também estão expostas a ruídos e não usam nenhum tipo de proteção, como: motorista de caminhão, bombeiro, professores, músicos, enfermeiros e dentistas.

O zumbido pode surgir em decorrência de perdas auditivas e o, ideal, é achar maneiras que possam curar o zumbido, e não simplesmente “ensinar” a conviver com o problema. Procure um otorrinolaringologista!

Ser professor exige alguns cuidados a mais com saúde, especialmente com a voz. Geralmente esses profissionais costumam apresentar alterações na voz, uma de suas principais ferramentas de trabalho. Por isso, alguns cuidados devem ser adotados para ajudar na voz:

🔹 Se alimentar corretamente e de forma saudável;
🔹 Evitar alimentos que possam causar refluxo;
🔹 Beber bastante água, principalmente entre os intervalos de aulas;
🔹 Aquecer a voz antes das aulas;
🔹 Poupar a voz sempre que possível;
🔹 Avaliação com o otorrinolaringologista.

O uso incorreto de hastes flexíveis (cotonetes) na limpeza do ouvido é uma das principais causas de inflamações e lesões no canal auditivo. Esse procedimento gera complicações que podem até levar à surdez. Limpeza correta do canal auditivo: Após o banho, utilize a toalha fina para secar o ouvido, introduzindo apenas a ponta de seu dedo. Se o excesso de cera estiver incomodando, o ideal é que você procure um otorrinolaringologista para uma remoção correta e segura.

Além das principais causas do zumbido, ele também pode ter razões emocionais. Sabemos que depressão, estresse e ansiedade podem causar o problema. Essa relação pode ser por várias causas, mas, uma delas, seria por contração exacerbada da musculatura mastigatória (como o bruxismo), causando zumbido. Procure um Otorrinolaringologista!

Engana-se quem acha que as temidas “ites” surgem apenas nos períodos de inverno. Com o aumento da exposição a ambientes refrigerados com ar seco e frio, muitas vezes com ar condicionados sem manutenção que podem veicular alérgenos como ácaros e fungos, a rinite aparece como consequência do excesso dessa exposição. Assim, evitar o uso excessivo de ar condicionado e a limpeza nasal regular com soluções fisiológicas ajudam na prevenção de crises de rinite.

O Edema de Reinke é uma alteração nas pregas vocais, popularmente conhecidas como “cordas vocais”, caracterizado por um inchaço nessa região causando rouquidão. Geralmente, é causado pelo tabagismo mas pode estar relacionado a alterações hormonais como hipotireoidismo. Pode acometer uma única prega vocal ou ser bilateral. O tratamento consiste em cessar o tabagismo, fonoterapia e cirurgia para retirada do edema (“inchaço”) das pregas vocais